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胃疼可以吃什么的

发病时间：不清楚

病情描述：胃疼可以吃什么的

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医生回答

于钟副主任医师三甲

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科

胃疼时可以适量食用面条、馒头、小米粥等食物，这些食物易于消化，有助于缓解胃部不适。但需要注意的是，这些食物并不能治疗胃疼，如果症状持续或加重，应寻求医生的帮助。
1.面条
面条属于易消化类食物，不会给肠胃带来负担，从而减轻胃部不适。面条中的碳水化合物含量较高，能够提供能量，有助于缓解饥饿感。
2.馒头
馒头是用面粉制作而成的主食，其中含有丰富的碳水化合物，易于人体吸收利用。适量摄入馒头可以为身体提供所需的能量，同时也不会对胃肠道产生太大的刺激作用。馒头中还含有一定的蛋白质、维生素B族等营养成分，对于维持身体健康也有一定益处。
3.小米粥
小米粥是一种温和且易于消化的食物，其富含膳食纤维和多种维生素，可促进胃肠蠕动，改善胃痛症状。此外，小米粥还能帮助调节胃酸分泌，减少胃黏膜受到的刺激，从而起到保护胃的作用。
建议避免辛辣、油腻及过冷或过热的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃部不适。日常生活中应保持良好的饮食习惯，三餐定时定量，避免暴饮暴食，以减少胃部压力。 2024-06-20 15:51 举报

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