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骶髂关节炎可以做什么运动

发病时间：不清楚

病情描述：骶髂关节炎可以做什么运动

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医生回答

陈毅荣主治医师三甲

南方医科大学南方医院骨科

骶髂关节炎患者可以进行游泳、散步等非负重类运动。
这些运动不会增加关节压力，减少关节负担，有利于维持关节灵活性和肌肉力量，促进血液循环，缓解症状。
除上述推荐的运动外，还可以适当进行太极拳、瑜伽等活动，有助于增强身体柔韧性和平衡能力，但应避免剧烈运动或长时间保持同一姿势，以减少关节磨损。
在治疗骶髂关节炎的过程中，应注意休息与活动相结合，避免过度劳累，以免加重关节负担。同时还要注意保暖，避免着凉，以免诱发疼痛等症状。 2024-05-07 18:55 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

骨肽片

用于骨性关节炎；风湿、类风湿关节炎；骨折。

盐酸氨基葡萄糖胶囊

镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.

白芍总苷胶囊

用于类风湿关节炎。

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