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胃食道反流饮食上要注意什么

发病时间：不清楚

病情描述：胃食道反流饮食上要注意什么

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医生回答

于钟副主任医师三甲

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科

胃食管反流病患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入辛辣刺激性食物和饮料。同时要保持良好的进食习惯。
1.清淡、易消化的食物：如小米粥、山药粥等，这些食物有助于减少对胃部的刺激，缓解症状。
2.避免摄入辛辣刺激性食物和饮料：如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等，因为它们可能会加重胃酸分泌，导致反流加剧。
3.保持良好的进食习惯：包括少量多餐、不过饱、不暴饮暴食、不在睡前两小时内进食等，这样可以减轻胃部压力，防止反流发生。
此外，患者还应注意避免吸烟和饮酒，以免加重病情。如果症状持续或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。 2024-06-20 15:51 举报

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