测量排卵期的体温，可以通过测量腋下体温、口腔体温、肛门体温、红外线体温枪等方式进行判断。
1、腋下体温
女性在排卵期时，体内的雌激素水平可能会逐渐升高，从而出现体温升高的情况。因此可以通过腋下体温的方式进行判断。如果腋下体温在36.5°C~37.2°C之间，则属于正常的情况。
2、口腔体温
口腔体温是指在口腔内测量的体温，一般需要将消毒后的体温计放置在舌下，并且闭紧口唇，通常在10分钟左右可以测量出体温。如果口腔体温在36.3°C~37.2°C之间，则属于正常的情况。
3、肛门体温
肛门体温是指在肛门内测量的体温，一般需要将体温计插入肛门内，并且保持三分钟左右，可以测量出体温。如果肛门体温在36.5°C~37.7°C之间，则属于正常的情况。
4、红外线体温枪
如果女性正处于排卵期，体温可能会有所升高，通常会升高0.3°C~0.5°C。因此可以使用红外线体温枪进行测量，如果体温升高，则表示已经排卵。
5、其他
如果患者平时的体温比较高，则可以在测量体温时，适当喝温热的水，进行缓解。
除此之外，还可以通过排卵试纸、B超检查等方式进行判断。在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。
2023-09-07 20:07 举报
