蛋白质减肥法的危害可能有消化不良、营养不良、免疫力下降等。
1、消化不良
蛋白质减肥法是通过运动的方式来减肥，如果在此期间没有控制好饮食，可能会导致体内的营养物质流失，从而引起消化不良的情况。
2、营养不良
如果在平时运动量比较大，可能会导致体内的蛋白质大量流失，从而影响到正常的身体健康，甚至会出现营养不良的情况。
3、免疫力下降
如果长期通过蛋白质减肥法进行减肥，可能会使体内的营养大量流失，甚至会影响到正常的新陈代谢，在一定程度上也会使身体的免疫力有所下降。
除此之外，还有可能会导致月经失调等情况，建议患者在减肥期间，要调整饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，还要适当的进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等。
2023-07-19 22:47 举报
