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坐月子可以吃常温的水果吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间，产妇可适量进食常温状态下的新鲜水果。
常温状态下保存的水果通常不会引起不适症状，也不会影响产后恢复。但需注意不要吃过量，以免引起消化不良。同时，选择食材时要确保其清洁卫生，并且来源可靠，以减少潜在风险。
如果产妇存在妊娠期糖尿病或个人体质较为敏感，则不建议食用过多含糖分较高的水果，如香蕉、葡萄等。
在坐月子期间，饮食调理对于产妇的身体恢复至关重要。除了合理搭配膳食外，还应避免过度劳累，保证充足睡眠，促进身体机能尽快恢复正常。