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鼻中隔偏曲导致的打呼噜可以通过鼻腔冲洗、鼻内镜下鼻中隔矫正术、佩戴口腔托板等措施进行治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水、温开水等清洗鼻腔,每日多次。通过清除鼻腔分泌物和异物,减少上气道阻塞。有助于改善因鼻中隔偏曲导致的呼吸困难。适用于轻度至中度鼻中隔偏曲引起的打鼾症状。
2.鼻内镜下鼻中隔矫正术
经鼻内窥镜引导,在局部麻醉下进行手术,调整偏曲部分的位置。此方法直接解决鼻中隔偏曲的问题,恢复正常的鼻腔通气功能,从而减轻打鼾现象。适用于严重且持续性鼻中隔偏曲导致的打鼾及睡眠障碍。
3.佩戴口腔托板
根据个体情况定制口腔托板,夜间佩戴于上下颌之间。通过固定下颌位置,扩大上气道空间,减少舌根后坠造成的阻塞。适合于由下颌前突或舌体肥大等因素引起的打鼾。
日常生活中应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息、适当锻炼等,以增强身体素质,预防疾病的发生。同时,注意室内空气流通,避免长时间处于密闭环境中,可有效降低打呼噜的风险。