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缺乏维生素d可以补回来吗

发病时间：不清楚

病情描述：缺乏维生素d可以补回来吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

缺乏维生素D可以通过饮食调整、日光浴以及口服维生素D制剂等方式进行补充。
维生素D在体内合成需要紫外线照射，因此，日光浴是一种自然获取维生素D的方法。此外，富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等也可以作为补充来源。如果饮食和日光浴无法满足需求，医生可能会建议口服维生素D制剂。但需要注意的是，过量摄入也可能导致中毒，因此应在医生指导下使用。
部分人群可能由于遗传或疾病影响而难以通过日常方式获得足够的维生素D，此时可能需要额外的医疗干预，例如注射维生素D类似物。
对于缺乏维生素D的人群，应避免自行增补，以免造成不良后果。同时，定期监测血液中的25-羟基维生素D水平以评估是否达到适宜范围。 2024-06-07 11:54 举报

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