1、饮食调理：患者平时可适当摄入扇贝、生蚝等富含锌元素的食物，还可以吃一些羊肉、韭菜等食物，可以起到壮阳补肾的作用，有助于改善早泄。
2、适当运动：早泄患者通常还可以通过游泳、跑步、深蹲等运动增强体质，调节身体状态，从而改善早泄症状。
3、心理咨询：若患者心理压力过大或者精神紧张，也可能导致早泄。此时可到正规医院进行心理咨询，正确认识性行为，并减轻心理压力，从而改善早泄的症状。
4、药物治疗：若上述方法的效果不明显，患者可在医生的指导下使用药物进行治疗。
5、手术治疗：若患者的症状比较严重，建议在医生的指导下通过包皮环切术、阴茎背神经阻断术等手术对早泄进行治疗。
早泄患者应养成良好的饮食习惯和生活习惯，并建立正确的性观念。早泄患者应注意自己的身体状态，若症状较为严重，还应及时就医。
2024-03-05 10:26举报
