脚崴了一直不消肿怎么办

脚崴了之后局部一直不消肿可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下软骨损伤修复术等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的组织水肿。患者可使用冰袋、毛巾包裹后直接放置于患处。适用于急性期的肿胀，能有效缓解疼痛症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过压迫受伤部位来限制肿胀。在医生指导下选择合适尺寸的弹性绷带环绕受伤区域。主要用于预防或减轻因活动引起的进一步肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛及消肿的作用。此类药物广泛用于轻度至中度的急性软组织损伤后的镇痛以及促进肿胀吸收。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，通过抑制免疫应答和细胞因子表达来迅速控制炎症反应，达到快速消肿的目的。主要针对顽固性肿胀且伴有剧烈疼痛的情况，在专业医师的操作下将药物注入受影响区域。
5.关节镜下软骨损伤修复术
关节镜下软骨损伤修复术是一种微创手术，可以直接观察并处理关节内的损伤情况，有助于恢复关节功能和减轻肿胀。对于存在明确软骨损伤导致长期肿胀不退的患者而言，这是一种有效的治疗手段。
若肿胀持续不消退，建议及时就医以评估是否需要物理疗法或进一步的影像学检查，如X光片或MRI扫描，以排除骨折或其他潜在的问题。