打瞌睡的时候会很烦躁通常是由睡眠不足、压力过大等非疾病因素引起，但也不能排除与神经衰弱、焦虑症等疾病因素有关。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行正规的治疗。
一、非疾病因素
1、睡眠不足：如果患者长期熬夜或者因工作原因导致睡眠不足，可能会造成睡眠质量下降，出现精神不佳、很烦躁的现象。患者可通过补充睡眠的方式缓解症状，如早睡早起、保持充足的睡眠。
2、压力过大：如果患者工作或者生活压力过大，可能会出现烦躁易怒、焦虑等症状。患者要适当的释放压力，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。
二、疾病因素
1、神经衰弱：如果患者长期处于紧张、高压的状态下，可能会诱发神经衰弱，引起焦虑、睡眠障碍等现象，出现烦躁不安、打瞌睡等症状。患者可在医生指导下服用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药进行治疗，也可同时配合医生进行心理治疗，如心理疗法、认知疗法等。
2、焦虑症：焦虑症通常是指患者出现了强烈、过度的担忧和恐惧，患者可表现为过度紧张、心情烦躁、睡眠质量下降等症状。患者可遵医嘱服用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时患者还应进行心理治疗，如放松疗法、认知行为治疗等。
3、其他因素：此外，植物神经紊乱、抑郁症等疾病也可能会引起睡不着心烦焦虑，植物神经紊乱的患者还会出现胸闷、心慌、气短等症状，抑郁症的患者还会出现情绪低落、兴趣丧失等症状。建议患者及时去医院就诊，通过CT检查、X线检查等明确诊断，并根据具体原因进行规范的治疗。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过于劳累，可以适当参加体育锻炼，有助于提高睡眠质量。如果长期出现睡不着心烦焦虑的现象，需尽快就医治疗。
2023-08-26 20:33 举报
