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病情描述：吃水果会湿气重吗
医生回答
张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科
吃水果一般不会导致湿气重。湿气重是指体内湿气过重，可能会导致身体出现一系列不适症状，如乏力、困倦、食欲不振等。水果中的营养物质有助于消化和改善湿气重的症状。过量摄入糖分或肠胃负担过重可能影响健康。例如，大量食用高糖水果可能导致血糖波动，长期如此可能增加湿气重的风险。适量食用新鲜水果通常不会导致湿气重，但应避免过量摄入高糖水果，同时注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，以减少湿气重的风险。 2024-06-20 15:58 举报
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