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脚后跟疼是怎么回事什么原因

发病时间：不清楚

病情描述：脚后跟疼是怎么回事什么原因

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医生回答

崔尚斌副主任医师三甲

中山大学附属第一医院脊柱外科

脚后跟疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果长时间过度劳累，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

如果脚后跟部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境下，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、跟腱炎

如果经常进行剧烈运动，可能会使脚后跟部位的跟腱组织受到损伤，从而出现局部疼痛、行走不便等现象。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗，也可以通过冰敷转热敷的方式进行改善。

5、跟骨骨刺

如果长期剧烈运动，可能会使脚后跟部位的骨质受到磨损，从而形成骨刺，会出现局部包块、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过体外冲击波疗法的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:35 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

复方氯唑沙宗片

本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。

穿龙骨刺片

补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

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