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腰椎有毛病可以练瑜伽吗

发病时间：不清楚

病情描述：腰椎有毛病可以练瑜伽吗

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郑帅副主任医师三甲

南方医科大学南方医院脊柱骨科国家重点

腰椎有毛病不建议盲目进行瑜伽练习，以免加重病情。
腰椎疾病患者进行瑜伽时，某些体式可能会增加脊柱压力，导致症状加重。建议在专业指导下进行适度的瑜伽练习，并注意避免对腰部造成额外负担。
若腰椎疾病处于急性期或手术后恢复阶段，则应避免进行瑜伽练习，以防止出现疼痛加剧、功能障碍等不良后果。
对于腰椎疾病的患者，在进行瑜伽前应咨询医生的意见，并选择适合自己的体式和强度，同时要注意保持正确的姿势和呼吸方式，以减少对腰部的压力。 2024-05-29 13:45 举报

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