哥本哈根减肥食谱13天可能会有一定的效果，但具体效果因人而异。
哥本哈根是一种低热量、高纤维的蔬菜，可以帮助减肥，因为其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便，从而达到减肥的目的。但如果是严重肥胖的患者，食用后可能也无法达到减肥的效果。如果想要减肥，除了食用低热量、高纤维的蔬菜外，还要控制热量的摄入，少吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等。同时，也可以适当参加体育锻炼，如跑步、打球等，帮助减肥。
在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。如果食用后出现不适症状，要立即就医治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-19 22:57 举报
