-

首页> 妇产科 > 妇科 > 月经不调 > 经期推迟

经期推迟了怎么回事

发病时间：不清楚

病情描述：经期推迟了怎么回事

其他人还在看

经期推迟了一个周还没来怎么回事经期推迟的原因有哪些早射深呼吸怎么知道自己卵巢功能痛经经期推迟吃什么药调理深呼吸腰酸是不是肾虚

医生回答

刘泽群主治医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心妇产科

经期推迟可能是由压力过大、生活作息不规律、体重波动等引起的。
1.压力过大
长期处于高压状态可能导致体内激素水平失衡，影响卵巢功能，从而导致月经周期紊乱。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。例如，每天进行10分钟的冥想练习可以帮助缓解紧张情绪。
2.生活作息不规律
不规律的生活习惯可能干扰正常的生物钟，进而影响内分泌系统，导致月经推迟。调整睡眠时间，保持固定的起床和睡觉时间，有助于恢复正常的生理节律。例如，设定每天早上7点起床，晚上11点前入睡，逐渐建立良好的作息习惯。
3.体重波动
体重的快速变化会影响体内的荷尔蒙平衡，特别是雌激素和孕酮的分泌，从而影响月经周期。维持健康的饮食和适量的运动，控制体重在正常范围内。例如，每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上，以帮助稳定体重。
建议定期测量体温，观察是否有异常升高，同时注意个人卫生，使用清洁、透气的内衣裤，避免过度劳累和精神压力。如果经期推迟超过两周，应考虑进行妇科检查，排除其他潜在疾病因素。 2024-06-17 18:33 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

例假前两天同房会导致经期推迟吗

青海藏药调经祛斑胶囊

经期推迟就是怀孕吗

经期推迟了怎么回事

养狗会不会影响经期，我上个月月底买了狗

经期推迟深呼吸月经推迟

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

深呼吸训练器

暂无数据

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

呼吸训练器

用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。

热门回答查看更多>>

经期推迟6天正常的吗

经期推迟近一星期是什么情况

什么办法可以让月经期推迟

经期推迟了5天还没来怎么回事

【经期推迟三天能测出怀孕吗？】

相关医院查看更多>>

重庆妇产科医院中卫妇产科医院万宁妇产科医院菏泽妇产科医院黄山妇产科医院南昌妇产科医院昆明妇产科医院潜江妇产科医院韩城妇产科医院舟山妇产科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net