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怀孕可以做瑜伽吗

发病时间：不清楚

病情描述：怀孕可以做瑜伽吗

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医生回答

汤栩文主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心妇产科

怀孕期间可以适量进行瑜伽锻炼，但需谨慎选择体式和注意安全。
怀孕期间可以适当进行瑜伽锻炼，但需要选择适合孕妇的体式，避免对胎儿产生压力或伤害。同时，要注意保持正确的姿势和呼吸，避免过度用力或突然扭转。建议在专业瑜伽教练的指导下进行，以确保安全和有效。
如果存在孕期并发症、先兆流产等情况，则不建议进行瑜伽锻炼，以免加重病情或导致不良后果。
在进行瑜伽锻炼前应咨询医生意见，并注意个人身体反应，如有不适应立即停止。 2024-06-05 09:56 举报

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