[男人怎么样才能久战不泄？]男人想要达到久战不泄的效果，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法进行改善。同时也要保持良好的心态，避免过度紧张。
一、一般调理
1.调整饮食：在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，能够起到补肾壮阳的作用，在一定程度上也能够有效缓解早泄的情况。
2.适当运动：平时也可以根据自身情况多参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够辅助延缓性功能衰退的速度。
二、药物治疗
如果通过上述方式效果不佳，并且病情比较严重，患者还可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够抑制射精中枢的兴奋度，从而延长性生活的时间。
三、其他方法
除此之外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免滋生大量细菌出现感染的情况。另外，也要控制好自己的情绪，不要给自己施加过大的压力，以免影响到身体健康。
2023-11-07 19:16 举报
