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小孩吃葡萄干的好处和坏处

发病时间：不清楚

病情描述：小孩吃葡萄干的好处和坏处

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医生回答

卢成瑜主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院儿科

小孩适量食用葡萄干可以补充营养，但过量摄入可能导致牙齿损伤、上火等不良反应。
葡萄干是新鲜葡萄经风干或日晒后制成的食物，含有丰富的维生素B族、铁元素以及膳食纤维。小孩适当进食葡萄干有助于提供身体所需的能量，并且其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状；同时其富含的多种矿物质如钙、磷、钾等也有助于骨骼发育。但是由于葡萄干中糖分较高，如果过多摄入可能会导致蛀牙的发生概率增加，还可能引起口腔炎症等问题。此外，长期大量食用高热量食物也容易造成肥胖，从而影响身体健康。
家长在给小孩选择食物时应考虑其营养价值与适宜性，避免过度依赖单一食品。建议定期进行体检以监测孩子的生长发育情况并及时发现潜在问题。 2024-06-20 15:56 举报

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