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醋泡姜祛湿气吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
醋泡姜具有一定的祛湿效果，但并非适用于所有人。
醋泡姜中的醋具有一定的酸性，可以促进消化，而姜则具有温性，能够帮助身体排出湿气。两者结合使用，可以协同作用，有一定的祛湿效果。但需要注意的是，醋泡姜并不能完全代替药物治疗。对于湿气较重或有其他健康问题的人群，建议在医生指导下进行食疗。
对于湿气较重的人群，除了食疗外，还应注意保持室内通风干燥、避免过度劳累和保持良好的作息习惯。