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气阴两虚能吃山药吗

发病时间：不清楚

病情描述：气阴两虚能吃山药吗

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医生回答

任培华副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

气阴两虚的人群可以适量食用山药。
气阴两虚的人群常伴随阴液亏损的症状，而山药具有滋阴润燥的作用，适合此类人群食用。但需注意适量，以免加重脾胃负担，并且对山药过敏者应避免食用。
如果患者本身存在脾虚、消化不良等情况，则不建议过量食用山药，因为山药含有一定的淀粉，过多摄入可能会导致腹胀等不适症状。
在日常生活中，饮食调理是改善气阴两虚的重要途径之一，除了山药外，还可适当进食百合、银耳等食物，有助于缓解症状。此外，保持规律作息、适度运动也有助于增强体质，改善气阴两虚状况。 2024-06-05 10:02 举报

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