[女性睾酮低怎么补？]女性睾酮低可以通过饮食调理、适当运动、心理调节等方式进行改善。同时还可以在医生指导下服用药物治疗。
1.饮食调理：如果女性出现睾酮水平较低的情况，则可能是体内激素分泌异常引起的。此时可以适当吃富含大豆异黄酮的食物辅助改善症状，如黄豆、豆浆等。另外也可以适当进食黑芝麻、核桃等食物，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有增强体质的作用。
2.适当运动：建议患者每天坚持适量的有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够起到提高睾酮的效果。
3.心理调节：由于长期精神压力大或者过度紧张等原因，可能会导致下丘脑功能障碍，从而引起雌激素减少的情况发生。因此要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。必要时可配合心理医生进行心理疏导治疗。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
除此之外，还需要考虑与卵巢早衰有关。建议女性定期前往医院妇科完善检查以明确诊断，并遵医嘱根据具体原因予以相应处理。
2023-12-18 12:07 举报
