一般情况下，遗传性脱发是不能预防的，只能通过一些措施来缓解或者减轻症状。造成遗传性脱发的原因主要有内分泌失调、油脂分泌过多、营养不足、服用某些药物、感染、精神因素、不良生活方式等，可根据不同的诱因进行相应的预防或治疗措施。
1、内分泌失调：因不良生活习惯造成内分泌失调时，体内雄性激素分泌过多，会造成遗传性脱发。因此，应保持规律的作息时间，避免熬夜、劳累，保持心情愉悦，避免给自己过大的精神压力;
2、油脂分泌过多：当头部油脂分泌过多时，也会造成遗传性脱发。所以应保持头部的清洁卫生，选用合适的洗发水，尽量减少油脂的分泌。日常生活中应饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒;
3、营养不足：营养不足也是造成脱发的原因之一，缺乏维生素或微量元素，会造成头发的生长受阻。日常生活中应多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类等，以补充营养;
4、服用某些药物：服用某些药物也会造成遗传性脱发，如抗癌药物、抗凝剂、皮质类固醇等。因此，应在医生的指导下进行相关的药物治疗，尽量减少此类药物的使用;
5、感染：当感染细菌或者病毒时，也有可能造成脱发，需遵医嘱进行抗感染治疗。常见的抗感染药物有磺胺类、四环素类、大环内酯类等;
6、精神因素：当精神压力过大、焦虑或者抑郁时，会造成脱发，应保持良好的心态，可通过适当的运动、听音乐、与朋友倾诉等方法缓解压力，减轻精神压力;
7、不良生活方式：常见的有烫发、染发、扎头发、用力梳头发等，也会造成脱发。建议尽量减少烫发、染发，避免过于用力梳头发等，以免造成脱发。
2023-09-01 10:59 举报
