一觉醒来头昏脑胀的是怎么回事

一觉醒来头昏脑胀的原因可能有睡眠不足、受凉、颈椎病、高血压、脑动脉硬化等。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、头脑不清晰、乏力等症状。建议患者保持充足的睡眠，可以通过调整作息时间，保持充足的睡眠，来缓解不适症状。

2、受凉

可能是由于夜间睡眠时没有盖好被子，导致身体受凉，使脑血管收缩，大脑供血不足，从而出现头晕、头脑不清晰的现象。建议患者注意保暖，可以通过泡脚、按摩等方式缓解症状。

3、颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘退变，患者在睡觉时可能会导致颈椎间盘压迫周围神经根，导致出现头昏脑胀的情况。患者可以通过颈椎牵引、红外线等物理治疗方法缓解症状。

4、高血压

高血压主要是由于遗传、饮食习惯等原因引起的血压升高情况。由于血压升高，导致脑血管内部压力增大，患者可能会出现头晕脑胀的情况。建议患者在医生指导下使用硝苯地平片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。

5、脑动脉硬化

如果长期食用油腻食物或者是体力活动较少，可能会导致脑动脉硬化，大脑动脉管腔狭窄，脑部供血不足，从而出现头晕、头脑不清晰、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治。在日常生活中要多注意休息，养成良好的作息规律，不要熬夜。