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乳糖耐受不良能不能喝牛奶
马明哲
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
消化内科
乳糖耐受不良患者不能喝牛奶。
乳糖耐受不良是因为体内乳糖酶缺乏或活性降低导致的，而牛奶中含有的乳糖无法被及时分解和吸收，在肠道内发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等不适症状，因此不建议饮用。
对于无乳糖消化吸收障碍的人群而言，适量摄入全脂牛奶通常不会出现明显的不适症状，可考虑将其作为钙质来源之一。
对于乳糖耐受不良者，应密切观察饮奶后的反应，并调整个人饮食习惯以适应个体差异。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来改善症状。