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老年人缺钙的症状有哪些

医生回答

老年人缺钙的症状有疼痛、脆性断裂、驼背变矮和气短。
1、疼痛。老年缺钙的主要表现是疼痛。背部疼痛较为常见,严重时会全身疼痛。没有明显的痛点,更多的是隐隐作痛。或者长时间负重站立后会出现疼痛,仰卧时疼痛会减轻。2、脆性断裂:骨折是缺钙最严重的并发症。脆性骨折是在轻微外伤或日常活动中容易发生的骨折。喝水后咳嗽或剧烈打喷嚏可能会导致骨折。老年性缺钙性骨折常发生在胸部、腰椎、髋部、前臂远端、肋骨、骨盆等,胸部和腰部的骨折是最常见的。在已经发生骨折的地方,二次骨折的可能性很高。3、驼背变矮。很多老年人都有驼背的症状,这不是老年人的普遍现象,而是缺钙严重的表现。缺钙会导致腰椎和胸椎的骨头压缩骨折,脊柱变形,出现驼背,身高变矮。4、气短。腰椎有压缩性骨折时,胸廓前倾,会影响肺功能。明显表现为平静状态下呼吸困难、胸闷气短。严重时还会累及腹部,导致腹胀、便秘等胃肠道不良症状。
老年人缺钙的缓解措施大致如下:通过调整饮食结构来缓解。建议在日常生活中,老年人应多吃富含蛋白质和钙的食物,如牛奶、鸡蛋、优质豆制品、鱼虾等,从而增加钙的摄入量,帮助老年人补钙。帮助老人养成户外日光浴和运动的好习惯。多晒太阳有助于促进食物中钙的吸收,提高补钙效果。如果老年人缺钙严重,上述措施效果不明显,建议及时咨询医生,根据医生指导服用葡萄糖酸钙口服液或乳酸钙颗粒缓解。
2024-01-24 11:28 举报

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