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病情描述：喝芹菜汁能减肥吗
医生回答
张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科
适量饮用芹菜汁可能有助于减肥。芹菜汁是将芹菜榨取而成的绿色蔬菜汁，富含膳食纤维、维生素和矿物质。芹菜汁中的膳食纤维和水分有助于减少热量摄入和促进消化，但减肥还需合理饮食和运动。虽然适量饮用芹菜汁可能有助于减肥，但过量饮用可能导致腹泻等不适症状。此外，单一食物并不能直接导致体重下降，减肥需要综合考虑饮食和运动。在减肥过程中，应保持均衡饮食，避免过度依赖某一种食物，同时结合适当的运动，以达到健康减重的目的。 2024-06-17 18:14 举报
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