心理应激状态本身不会直接导致高血压的发生，但在特定情况下，长期的心理应激可能会增加患高血压的风险。
心理应激可引起交感神经系统兴奋、心率加快、心肌收缩力增强、外周血管收缩等生理反应，从而导致血压升高。长期的心理应激会导致体内去甲肾上腺素和皮质醇水平持续增高，进一步促进血压上升。此外，长期的心理应激还可能导致体重增加、血糖升高等代谢异常，这些因素都与高血压的发生有关。
对于存在原发性高血压且由心理应激诱发或加重者，抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解症状；生活方式干预包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠等也需同步实施。
针对心理应激引起的高血压，建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想等以减轻压力。同时，患者应注意避免过度摄入钠盐，保持健康的生活方式，有助于控制血压。
2024-05-24 16:47 举报
