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黄韧带肥厚能锻炼好吗

发病时间：不清楚

病情描述：黄韧带肥厚能锻炼好吗

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邹华章主任医师三甲

南方医科大学南方医院骨科

黄韧带肥厚不能通过锻炼好，因为这是正常的生理现象，是人体为适应脊柱老化而出现的代偿性改变。
黄韧带位于相邻两节椎板之间，主要作用是限制脊柱过度前屈和过度后伸。随着年龄增长，韧带逐渐发生退行性改变，为适应脊柱的稳定性，韧带会增厚以增强其抗拉强度。这种变化是正常的生理现象，与年龄相关，与遗传、生活习惯等因素有关，因此无法通过锻炼改善。
此外，如果患者存在腰椎间盘突出症等疾病时，也可能会导致黄韧带肥厚的症状加重，此时通常难以自愈。
针对黄韧带肥厚，应避免剧烈运动或不当体位造成额外压力，以免加剧病情发展。同时建议定期体检，监测病情变化，及时发现并处理可能的并发症。 2024-05-06 19:18 举报

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