Copyright © 2000- 39.net
高血压可以吃花生米吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
高血压患者可适量食用花生米，但需注意控制摄入量。
虽然花生米中含有一定的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，但其也含有一定量的脂肪和热量，过量摄入可能导致血脂升高，从而增加心血管疾病的风险。因此，建议高血压患者在饮食中适量摄取花生米，并结合自身状况考虑是否适合食用。
如果患者对花生过敏，则不宜食用花生米，以免诱发或加重症状。
对于高血压患者而言，日常生活中应避免高盐、高脂食物，同时要定期监测血压，调整生活方式与药物治疗方案，以控制血压稳定。