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倒着走真的能治疗腰椎间盘突出吗

发病时间：不清楚

病情描述：倒着走真的能治疗腰椎间盘突出吗

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医生回答

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中山大学孙逸仙纪念医院骨科

倒着走不能直接治疗腰椎间盘突出，但可作为辅助锻炼方式。
倒着走是一种行走方式，而腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后方或侧方突出，压迫神经根引起的一系列症状。倒着走可以锻炼腰部肌肉和改善平衡，但对腰椎间盘突出无直接治疗作用。倒着走可能对某些人有帮助，如增强平衡感、锻炼核心肌群等，但并不能直接治疗腰椎间盘突出。对于存在严重腰痛、下肢麻木等症状的患者，建议避免过度活动，以免加重病情。
建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，同时注意保持良好的姿势和体重管理，以减少腰椎压力。避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，定期休息并进行适当的伸展运动。 2024-06-17 18:30 举报

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