胳膊沉手麻可能是由颈椎病、肩周炎、外伤等引起的。
1.颈椎病
颈椎病是由于颈椎结构退化或损伤导致神经受压，当压迫到臂丛神经时，就会出现胳膊沉和手麻的症状。轻度的颈椎病可以通过物理治疗、针灸或按摩来缓解症状。严重时可能需要药物治疗，如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，炎症刺激会导致局部血液循环不畅，从而引起胳膊沉和手麻的症状。肩周炎的治疗通常包括物理治疗、功能锻炼和药物治疗。物理治疗如冷敷和热敷可以缓解疼痛和肿胀，功能锻炼则有助于恢复肩关节的活动范围。
3.外伤
外伤可能导致胳膊附近的神经或血管受损，进而影响血液循环和神经传导，出现胳膊沉和手麻的症状。外伤引起的胳膊沉和手麻可以通过休息、冰敷和适当的止痛药来缓解。严重时可能需要手术修复受损的组织。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑。此外，定期进行颈部和肩部的伸展运动也有助于预防上述问题的发生。
2024-07-08 15:59 举报
