2型糖尿病可以吃什么水果

医生回答

舒冏副主任医师三甲

中山大学附属第三医院内分泌与代谢病学科

2型糖尿病患者可以适量食用低糖水果，如苹果、梨、柑橘类水果等。
这些水果含有相对较低的糖分，且富含膳食纤维，能够减缓食物在肠道中的消化吸收速度，从而有助于控制血糖水平。但需要注意的是，水果中仍然含有一定的糖分，因此建议在两餐之间食用，并且要结合个人情况和医嘱来确定具体的摄入量。
对于2型糖尿病患者来说，除了上述提到的低糖水果外，还可以适当进食升糖指数较低的水果，如柚子、樱桃、李子等。这些水果虽然含糖量不高，但在食用时也应注意适量，避免过量导致血糖波动。
对于2型糖尿病患者而言，在选择水果时应考虑其含糖量以及升糖指数等因素，以确保饮食的合理性与健康性。同时，除水果外，均衡饮食与适度运动也是管理糖尿病的重要手段。 2024-05-07 18:56 举报

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