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病情描述：吃益生菌减肥吗
医生回答
张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科
吃益生菌本身不会直接导致减肥。益生菌是一种对人体有益的活性微生物，可以调节肠道菌群平衡，促进消化和吸收。益生菌可以改善肠道环境，但对减肥的影响有限。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。虽然益生菌可能有助于改善肠道环境，但单纯依靠益生菌并不能达到显著的减肥效果。在减肥过程中，应避免过度依赖单一的减肥方法或产品，建议结合合理的饮食和适量的运动来实现健康的减重目标。 2024-06-20 15:58 举报
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