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牙龈出血是缺乏什么
张延清
主治医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
口腔科
牙龈出血可能是缺乏维生素C。
牙龈出血可能与缺乏维生素C有关。维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白合成，维持牙龈健康。当体内缺乏维生素C时，牙龈组织变得脆弱易出血。除了牙龈出血外，长期缺乏维生素C还可能导致坏血病，表现为皮肤瘀点、伤口愈合缓慢等症状。
为了确定是否存在维生素C缺乏，可以进行血液维生素水平检测。此外，口腔检查也可以帮助评估牙龈状况。补充维生素C可以通过饮食调整实现，如增加柑橘类水果、草莓等富含维生素C的食物摄入量。如果严重缺乏，医生可能会建议口服维生素C补充剂。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线清洁牙齿间隙，以减少牙龈炎症和出血的风险。