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病情描述：熬夜影响长高吗
医生回答
朱爽 主治医师 三甲
南方医科大学珠江医院 关节骨病外科
熬夜可能影响身高增长。熬夜是指长时间保持清醒状态，通常超过正常睡眠时间。长高是指身高增长的过程，受多种因素影响，包括遗传、营养和生长激素分泌等。长期熬夜可能导致生长激素分泌减少，影响身高的增长。长期熬夜可能会影响生长激素的分泌，生长激素是促进骨骼生长的重要激素之一。生长激素在夜间分泌较多，因此长期熬夜可能会影响身高增长。建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进身高增长。同时，均衡饮食、适量运动也有助于身体健康和发育。 2024-06-20 15:57 举报
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