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病情描述：皮肤松弛可以通过健身紧致吗
医生回答
刘琴 副主任医师 三甲
武汉大学中南医院 皮肤性病科
皮肤松弛可以通过健身紧致。健身锻炼能够促进血液循环，增强肌肤的营养供应，提高肌肤的含氧量，从而有助于改善皮肤松弛的情况。对于因年龄增长导致的自然老化引起的皮肤松弛，仅通过健身可能效果有限。因为随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白流失、弹性纤维减少，这些因素都可能导致皮肤松弛下垂。针对皮肤松弛的问题，在日常生活中还应注意保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以支持身体修复和再生过程，维护皮肤健康。 2024-05-27 15:48 举报
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