-

首页> 营养科 > 蓝莓

蓝莓果干的功效与作用？

发病时间：不清楚

病情描述：蓝莓果干的功效与作用？

其他人还在看

清宫后吃什么好消化 cys消化肿瘤胆红素高和消化有关吗孕妇可以吃蓝莓月饼吗蓝莓是黑色素吗孕妇可以吃蓝莓果脯吗

医生回答

杨炯同主治医师三甲

营养科

蓝莓果干具有抗氧化、促进消化、改善视力、增强免疫力、调节血糖等功效和作用。
1.抗氧化
蓝莓果干富含花青素等天然抗氧化剂，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
蓝莓果干中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
3.改善视力
蓝莓果干中所含有的花青素有助于提高视网膜的功能，保护眼睛免受光线伤害。
4.增强免疫力
蓝莓果干含有多种维生素和矿物质，能够支持免疫系统的正常运作，提高机体抵抗力。
5.调节血糖
蓝莓果干中的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，有助于稳定血糖水平。
适量食用蓝莓果干对健康有益，但不宜过量摄入以避免热量超标导致体重增加。同时，对于糖尿病患者而言，虽然其具有一定的辅助降糖效果，但仍需注意监测血糖变化，并遵循医嘱调整饮食及药物治疗方案。 2024-05-11 05:05 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

蓝莓叶黄素和越橘叶黄素的区别

蓝莓干和蓝莓的区别

蓝莓叶黄素可以长期吃吗

腹泻可不可以吃蓝莓呢

老年人吃蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗

便秘糖尿病消化

相关经验查看更多>>

怀孕老是口臭怎么回事?

孕晚期便秘吃什么药

口臭怎么回事啊?

治疗便秘的运动

经常便秘的人吃什么好

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

参芪降糖颗粒

益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

热门回答查看更多>>

无痛人流可以吃蓝莓吗孕妇-北京妇科医院哪家好

孕妇吃蓝莓干好吗

2岁宝宝吃了一盒蓝莓怎么办

嗯小孩脾胃不好便秘能不能吃蓝莓

癌症病人能吃蓝莓吗？

相关医院查看更多>>

烟台眼科医院文山肿瘤科医院香港岛风湿病医院海西白癜风医院雅安植发医院花莲整形科医院宁德妇产科医院五家渠口腔科医院莱芜癫痫病医院云浮人流医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net