乳糖不耐症患者可以适量食用酸奶。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶活性先天或后天降低导致的乳糖消化吸收障碍。酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，其中的乳糖被乳酸菌利用，所以酸奶中的乳糖含量较低，不会引起乳糖不耐受的症状。但患者仍需注意适量食用，以免过量导致胃肠道负担加重，引起不适症状。
除了乳糖不耐症外，还应考虑是否患有慢性腹泻、肠易激综合征等疾病。这些疾病可能与肠道功能紊乱有关，此时饮用酸奶可能会加剧症状，因此建议谨慎食用。
对于乳糖不耐症患者而言，日常生活中要避免大量摄入乳制品，特别是未经发酵的奶类。同时还要均衡饮食，适当运动，以维持身体健康。
2024-06-05 10:03 举报
