肱骨内上髁炎可以通过休息制动、非甾体抗炎药、局部热敷等方法进行治疗。
1.休息制动
患者应减少肘部活动量,如避免提重物、做家务等,以减轻炎症反应。通过限制关节运动来降低组织压力,从而缓解疼痛和不适感。长期过度使用可能导致损伤加重。适用于急性期或症状较轻时,可配合其他治疗手段使用。
2.非甾体抗炎药
口服非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊,可以有效控制炎症反应,缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成,减少组织发炎和肿胀,从而达到止痛效果。适用于慢性期或症状持续不减的情况,但需注意可能的胃肠道副作用。
3.局部热敷
使用热水袋或暖贴轻轻放置于患处,每次约15-20分钟,每日数次。热敷能促进血液循环,增加局部温度,有助于放松肌肉和舒缓紧张的软组织结构。适用于缓解轻微的疼痛和僵硬感,在急性期后开始使用。
此外,对于患有肱骨内上髁炎的人群,建议穿着合适的鞋子,避免长时间站立或行走,以免加重膝关节负担。
2024-07-08 16:23 举报