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哺乳期老是堵奶有硬块怎么办
张普生
副主任医师
三甲
南方医科大学珠江医院
乳腺外科
哺乳期老是堵奶有硬块可以尝试热敷、增加水分摄入、中药调理等方法缓解。
1.热敷
可以使用热毛巾、热水袋等工具进行局部热敷，可以促进血液循环，缓解乳房胀痛和硬块。但要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
2.增加水分摄入
哺乳期妈妈应保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水。充足的水分有助于稀释乳汁，减少堵塞和硬块的发生。
3.中药调理
在专业中医师的指导下，可以使用一些具有通乳作用的中药进行调理。如炒麦芽、山楂等。这些中药能够促进乳汁分泌和排出，减轻乳房堵塞和硬块。
在治疗期间，哺乳期妈妈应避免食用辛辣、油腻的食物，并保持良好的作息习惯。同时要定期检查乳房状况，并注意个人卫生。