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病情描述：板栗吃了会上火吗
医生回答
张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科
适量食用板栗不会上火。上火是指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。板栗本身不具上火性，适量食用不会导致上火。过量食用或与其他易上火食物同食可能增加上火风险。例如，大量摄入辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致体内热量积聚，从而引发上火症状。建议适量食用板栗，避免与辛辣、油腻食物同时摄入，保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果，有助于预防上火。 2024-06-20 15:57 举报
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