‹枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳？›枸杞子和多种中药材泡水喝，具有补肾壮阳的功效。如与桑葚、菊.花等药材一起泡水服用时，可以起到滋阴润燥的作用；与山药、黄精等药材一起泡水服用时，可达到益气养血的效果。
一、滋阴润燥
1.桑葚：将枸杞子和桑葚一起用开水冲泡饮用，能够有效改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状；
2.菊.花：两者搭配在一起泡水喝，还能够缓解眼睛干涩、视物昏花的症状，并且不会对身体造成不良影响。
二、益气养血
1.山药：枸杞子和山药都属于药食同源的食物，其中含有丰富的蛋白质以及维生素C，适当食用后能够为身体补充营养物质，而且还可以促进气血运行，在一定程度上也能够辅助治疗肾虚引起的身体不适症状；
2.黄精：如果存在肾虚的情况，也可以使用枸杞子和黄精一起泡水喝，因为黄精具有补脾益气、滋肾润肺的功效，两种药物同时服用以后，可以达到较好的补肾效果。
需要注意的是，由于枸杞子性质偏温热，因此不建议长期大量服用，以免导致体内火气过旺而出现口舌生疮、咽喉肿痛等现象。此外，对于脾胃虚弱的人群也不宜服用，否则会加重病情。
2023-12-05 10:03 举报
