维生素D是脂溶性维生素。
维生素D是一种脂溶性维生素，通常与脂肪一起摄入并被身体吸收利用。其功能包括促进钙和磷的吸收，缺乏可能导致骨骼健康问题。因此，维生素D的摄入和代谢需要特别注意，以确保其在体内的平衡。
此外，过量摄入维生素D也可能导致中毒症状，特别是对于肾脏疾病患者或正在接受某些药物治疗的人群。这是因为体内无法有效清除过多的维生素D，从而积累到有害水平。
虽然维生素D是脂溶性维生素，但建议适量食用富含维生素D的食物，并定期检测血液中的维生素D水平，以确保其处于正常范围。同时，避免过量摄入，特别是在存在潜在风险因素的情况下。
2024-06-14 13:37 举报
