-

首页> 营养科 > 苹果

用过苹果牛奶两日减肥法吗？怎么样

发病时间：不清楚

病情描述：用过苹果牛奶两日减肥法吗？怎么样

其他人还在看

人流后能吃苹果吗人流后可以减肥吗人流后怎么减肥清宫后可以吃苹果吗铁锌钙牛奶和纯牛奶哪个好减肥痛经

医生回答

孔立清主治医师三甲

全科

用过苹果牛奶两日减肥法这种说法并不准确，因为苹果和牛奶都没有减肥的作用，如果使用过苹果牛奶进行减肥，可能会出现营养不良的情况，不利于身体健康。

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到提高身体免疫力的作用。但苹果牛奶两日减肥法并不具备任何科学依据，如果长时间使用苹果牛奶进行减肥，可能会导致机体营养不良，出现乏力、头晕、面色苍白等不适症状，不利于身体健康。

如果想要减肥，建议采取科学的方法，日常应注意饮食的营养均衡，避免过多食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。同时，还可以适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。

2023-11-03 18:50 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

睡前喝苹果醋减肥吗

苹果醋怎么喝

怎样晒苹果干

烂苹果味是什么化学气体

尿液烂苹果

减肥营养不良消化

相关经验查看更多>>

绝食能减肥吗

怎样才能成功的减肥

明星减肥方法大全

秋季该怎么减肥

不反弹的减肥方法

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

热门回答查看更多>>

蒸苹果能天天吃吗?

早上空腹吃苹果好吗

小米山药苹果粥的功效和作用宝宝

怎么喝苹果醋能减肥

苹果柚子胡萝卜能一起榨汁吗

相关医院查看更多>>

保山男科医院衡水肛肠医院荣昌皮肤科医院盐城不孕不育医院荣昌耳鼻喉科医院忠县精神心理科医院澄迈肾病医院桂林肝病科医院长春骨科医院延边眼科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net