生理期即月经期，月经期通常可以吃百香果，但要注意适量。
百香果含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于提高人体的免疫力。而且百香果口感酸甜，可以刺激胃酸分泌，有助于改善食欲。因此，月经期女性可以适量吃百香果。但由于百香果性质偏凉，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议月经期女性过量食用。
女性在月经期还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经等不适症状。如果出现痛经的症状，可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。必要时，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-07 20:23 举报
