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身体质量指数是不是越低越好呀

发病时间：不清楚

病情描述：身体质量指数是不是越低越好呀

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医生回答

马希英副主任医师三甲

广东省人民医院内科

身体质量指数并非越低越好，其正常范围在18.5-23.9之间，过低或过高均可能对健康产生负面影响。
身体质量指数是衡量身体脂肪含量的重要指标，但其正常范围因年龄、性别等因素而异。过低的身体质量指数可能导致营养不良、免疫力下降等问题，而过高则可能增加患心血管疾病、糖尿病等的风险。因此，保持适宜的身体质量指数对于维持身体健康至关重要，建议定期进行体检以监测身体质量指数的变化。
部分人群可能会因为遗传因素导致较高的基础代谢率，从而需要更多的热量来维持日常活动，此时较低的身体质量指数可能与个人体质相符，并不会影响健康状况。
需要注意的是，身体质量指数并不能完全反映个体的健康状态，应结合身高、体重、体脂百分比等综合评估健康水平。对于特殊群体，如运动员或老年人，其身体质量指数标准需适当调整。 2024-06-07 11:59 举报

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