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肥胖的人可以喝蜂蜜水吗

发病时间：不清楚

病情描述：肥胖的人可以喝蜂蜜水吗

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医生回答

黄旭晖副主任医师三甲

广东省人民医院中医科

肥胖人群可以适量饮用蜂蜜水。
肥胖人群适量饮用蜂蜜水不会明显增加热量摄入，因为蜂蜜中的糖分可被人体迅速吸收利用，减少转化为脂肪的可能性。但肥胖者仍需控制蜂蜜水的摄入量，以免热量累积导致体重增加。
对于糖尿病患者或血糖偏高的人来说，虽然蜂蜜水中含有一定的营养物质，但是其含有的糖分较高，因此并不建议食用。
对于肥胖人群而言，在日常生活中应注意饮食均衡，并配合适当运动以维持健康体重。若想减肥，不建议通过节食的方式进行，否则可能会出现营养不良的情况。 2024-05-11 22:11 举报

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