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关节疼能跑步减肥吗

发病时间：不清楚

病情描述：关节疼能跑步减肥吗

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医生回答

林庆荣主治医师三甲

南方医科大学南方医院创伤骨科

关节疼痛时不宜进行跑步减肥。
关节疼痛可能是由多种疾病引起的，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。在这些情况下，关节周围存在炎症和结构损伤，跑步会增加关节的负担，导致疼痛加剧，同时可能影响关节功能，不利于病情恢复。因此，在关节疼痛期间，应避免跑步和其他度的运动，以免加重症状。
如果患者本身存在遗传性的高尿酸血症或痛风，则不建议通过跑步来减肥，因为剧烈运动可能会诱发痛风发作，使关节疼痛更加严重。
对于关节疼痛的人群来说，选择合适的运动方式非常重要，可以尝试低冲击力的有氧运动，如游泳、瑜伽或轻度散步等。此外，保持良好的姿势和体重管理也是减轻关节压力的关键。若关节疼痛持续或加重，应及时就医以确定具体病因，并接受相应的治疗措施。 2024-05-29 14:07 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

非布司他片

适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗，不推荐用于无临床症状高尿酸血症。

十味乳香胶囊

祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。

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