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西瓜子的功效与作用害处

发病时间：不清楚

病情描述：西瓜子的功效与作用害处

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医生回答

羊兴主治医师三甲

营养科

西瓜子具有镇静、催吐、利尿、润肠通便、解酒等功效和作用。
1.镇静
镇静作用是因为西瓜子含有一定量的镁元素，可以抑制中枢神经系统的兴奋性。
2.催吐
催吐作用是由于摄入大量西瓜籽后，其外壳对胃黏膜产生刺激，引发恶心呕吐反应。
3.利尿
利尿作用源于西瓜子中的钾离子能够促进体内水分代谢，增加尿液排出。
4.润肠通便
润肠通便作用归因于西瓜子富含不饱和脂肪酸及膳食纤维，可软化大便并促进肠道蠕动。
5.解酒
解酒作用是因为西瓜子中含有维生素C和B族维生素，这些物质有助于加速酒精在体内的代谢过程。
注意控制西瓜子的每日食用量以避免过量摄入。此外，对于存在消化系统疾病或过敏史者，应谨慎食用，以免引起不适症状。 2024-03-13 04:17 举报

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